5 λάθη που καταστρέφουν τη ρουτίνα περιποίησης — και πώς να τα αποφύγεις
Η καθημερινή περιποίηση του δέρματος μπορεί να φαίνεται απλή, όμως μικρές λανθασμένες συνήθειες συχνά «ακυρώνουν» τα αποτελέσματα των προϊόντων αλλά και των θεραπειών στο ινστιτούτο. Στο MEDITHEA συναντάμε συχνά δέρματα που κουράζονται, αφυδατώνονται ή αντιδρούν — όχι επειδή “δεν τους ταιριάζουν τα προϊόντα”, αλλά επειδή η ρουτίνα έχει μικρά κενά ή υπερβολές.
Παρακάτω θα βρεις τα 5 πιο συχνά λάθη που βλέπουμε ως επαγγελματίες, μαζί με απλές λύσεις για να λειτουργήσει πραγματικά η περιποίησή σου.
Λάθος 1: Υπερβολική απολέπιση (ή λάθος τύπος απολέπισης)
Η απολέπιση είναι σημαντική, αλλά όταν γίνεται πολύ συχνά ή με «σκληρά» προϊόντα, το δέρμα χάνει τη φυσική του ισορροπία.
Το αποτέλεσμα;
-ερεθισμός
-ξηρότητα
-σπυράκια
-θαμπή όψη
-ευαισθησία
Πολλά άτομα απολεπίζουν 3–4 φορές την εβδομάδα, ενώ χρειάζονται μόνο 1–2. Άλλοι χρησιμοποιούν μηχανική απολέπιση σε δέρματα που δεν την αντέχουν.
✔ Η σωστή λύση
Επίλεξε ήπια απολέπιση με ένζυμα ή AHA, μόνο όσο χρειάζεται, ανάλογα με τον τύπο δέρματος. Η ήπια, σταθερή απολέπιση βοηθά στην ανανέωση χωρίς να “γρατζουνάει” το δέρμα.
Λάθος 2: Χρήση πολλών διαφορετικών brands ταυτόχρονα
Αυτό είναι από τα συνηθέστερα λάθη που βλέπουμε στο Medithea.
Όταν το skincare αποτελείται από «λίγο απ’ όλα» (λίγο pharmacy, λίγο TikTok, λίγο high-end), το δέρμα μπερδεύεται.
Κάθε εταιρεία αναπτύσσει τα προϊόντα της ώστε να λειτουργούν συνεργατικά μεταξύ τους.
Όταν κάνεις μίξη:
-αλλάζει το pH
-δεν ενεργοποιούνται σωστά τα συστατικά
-δημιουργούνται ερεθισμοί
-το δέρμα δείχνει “ανικανοποίητο”
✔ Η σωστή λύση
Επίλεξε μία ολοκληρωμένη σειρά ως βάση της ρουτίνας σου (π.χ. Nimue ή Genosys) και πρόσθεσε λίγα, στοχευμένα προϊόντα ανάλογα με την ανάγκη σου.
Λάθος 3: Ασυνέπεια — μέρες με ρουτίνα / μέρες χωρίς
Το δέρμα δεν αλλάζει με “ξεσπάσματα περιποίησης”.
Ούτε με 5ορο καθαρισμό μια μέρα και καμία φροντίδα την επόμενη.
Η συνέπεια είναι ο Νο1 παράγοντας που καθορίζει:
-ομοιομορφία
-λάμψη
-μείωση σπυριών
-καλύτερη υφή
-σταθερότητα
Ακόμα κι ένα τέλειο προϊόν, χωρίς συνέπεια → δεν δουλεύει.
✔ Η σωστή λύση
Κράτα μία απλή, σταθερή ρουτίνα 3–4 βημάτων κάθε μέρα.
Το δέρμα λατρεύει την σταθερότητα περισσότερο από τα 10 διαφορετικά προϊόντα.
Λάθος 4: Λάθος καθαρισμός (υπερβολικός ή ανεπαρκής)
Ο καθαρισμός είναι το πιο υποτιμημένο βήμα — και ίσως το πιο σημαντικό.
Πολλοί:
-καθαρίζουν 1 φορά πολύ βιαστικά
-δεν αφαιρούν σωστά το SPF
-χρησιμοποιούν νερό πολύ ζεστό
-χρησιμοποιούν επιθετικά ή αφυδατωτικά καθαριστικά
-κάνουν over-cleansing που διαλύει τον προστατευτικό μανδύα
Το αποτέλεσμα;
Θαμπάδα, αφυδάτωση, τραβηγματάκι, συσσώρευση σμήγματος.
✔ Η σωστή λύση
Επίλεξε σωστό cleanser για τον τύπο δέρματος και καθάριζε πρωί–βράδυ με ήπιες κινήσεις.
Ο καθαρισμός πρέπει να αφήνει το δέρμα μαλακό, ποτέ “τριζάτο”.
Λάθος 5: Παράλειψη του SPF ή λάθος χρήση
Το πιο συχνό λάθος στην Ελλάδα.
Αν το SPF δεν εφαρμόζεται καθημερινά, όλα τα άλλα προϊόντα δουλεύουν στο 50%.
Χωρίς SPF:
-αυξάνονται οι κηλίδες
-εμφανίζονται λεπτές γραμμές
-το δέρμα θαμπώνει
-οι θεραπείες χάνουν αποτελεσματικότητα
-παλιές βλάβες επανέρχονται
✔ Η σωστή λύση
Χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακή με υψηλή προστασία, ακόμη και τον χειμώνα — ειδικά αν χρησιμοποιείς οξέα, ρετινόλη ή κάνεις θεραπείες.
Τελικό συμπέρασμα
Μία σωστή ρουτίνα δεν χρειάζεται υπερβολές — χρειάζεται ισορροπία.
Λίγα, στοχευμένα βήματα και σταθερή χρήση κάνουν όλη τη διαφορά στο πώς δείχνει και πώς «αισθάνεται» το δέρμα καθημερινά.
Στο MEDITHEA στηρίζουμε τη φιλοσοφία:
«Το αποτέλεσμα ξεκινά στο MEDITHEA.
Η διάρκεια χτίζεται στο σπίτι.»
Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση στη δική σου ρουτίνα ή θέλεις να δεις ποια προϊόντα ταιριάζουν στις ανάγκες του δέρματός σου, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας ή να εξερευνήσεις τις σειρές μας στο eshop.